С настъпването на пролетта мислим за кожата си повече от когато и да е, защото в гардероба ни присъстват блузи и тениски без ръкави, шорти и къси панталонки, а скоро ще облечем и банските. Можете да направите много неща, за да се подготвите за лятото. Като започнете, разбира се, със здравословна диета и отново се захванете с упражненията, които ви е домързяло да правите цяла зима. Що се отнася до кожата, малко автобронзант може да свърши чудесна работа като изравни тена ви и й придаде допълнителен блясък.
Но за да имате наистина здрава кожа, трябва задължително да внимавате с какво я храните от вътре. Също така се уврете, че използвате безопасни козметични продукти (без вредни вещества), които да са точно за вашия тип кожа. Но не спирайте до тук, вашето хранене със сигурност влияе силно върху вида и състоянието на кожа ви.
Вашите 5 топ храни за здрава кожа: Здравословни мазнини, Боровинки, Цитрусови плодове, Зелен чай, Вода